J-1 #SemiParis | Demain

Le 8 mars 2015, je cours le Semi-Marathon de Paris en soutien à l’Institut Pasteur. Pendant 7 semaines, je te fais découvrir cette fondation en même temps que ma préparation sur ce blog.

Voici maintenant 3 mois que je me prépare et le grand jour est proche !

Mieux vaut être bien accompagné que seul

Ces derniers mois, je me suis quelque peu entraîné avec Ezriel, un grand ami d’enfance, et ça a ajouté de la convivialité et du plaisir à ma participation à cette course.

Ling-en Ezriel

Institut Pasteur !

Ce matin, à la vue du stand de l’Institut Pasteur, je me suis jeter sur le personnel. J’étais tellement content de les voir et de leur dire que je courrais pour eux et que j’avais récolter de l’argent pour eux ! Je crois que je leur ai fait un peu peur… :p

En tout cas j’ai apprécié l’accueil et les goodies (voir vidéo ci-dessous).

2ème fois

La toute première fois que j’ai couru 21km, c’était en Espagne (durant mon échange Erasmus) et c’était en 2009. Une expérience incroyable qui m’a vraiment donné goût à la course en « compétition ». ling-en semi-marathonAvec un boulet de 20kg sur moi, je vais quand même essayer de faire mieux cette année en termes de temps… Merci Ezriel pour l’encouragement :D

On se prépare

« Faire son sac » Check !

J’essaye de me coucher tôt et c’est parti pour demain 11h ! (Les départs commencent à 10h et se font en différé selon le niveau de chacun).

Merci à toi si tu as prié et/ou pensé à moi (oui oui, tu es en train de le faire là en lisant ce billet :p), si tu m’as encouragé et/ou soutenu l’Institut Pasteur à travers des dons.

A bientôt pour un bilan :D

En bref :

  • Dons récoltés : 1160€ / 300€
  • Poids : 81,8 kg (-3,6 kg depuis le 21/01/2015)

J-28 #SemiParis | Courir un dimanche

Le 8 mars 2015, je cours le Semi-Marathon de Paris en soutien à l’Institut Pasteur. Pendant 7 semaines, je te fais découvrir cette fondation en même temps que ma préparation sur ce blog.

Dimanche dernier, je suis allé faire ma première longue course d’une heure.

La course, c’est forcément plus motivant à plusieurs. Et j’ai le privilège de partager ce moment avec Ezriel, un très bon ami d’enfance qui va courir aussi le Semi-Marathon avec moi.

ezri

Enfin, on a terminé notre course chez un autre très bon ami et chez sa femme. Une pause mangue + orange + truffes + lait de soja… qui donne envie de courir plus souvent le dimanche.

Merci à tous pour vos soutiens sous toutes ces formes et à une nouvelle donatrice anonyme qui a participé à hauteur de 50€ !!

En bref :

  • Dons récoltés : 90€ / 300€
  • Poids : 83 kg (-2,4 kg depuis le 21/01/2015)

J-36 #SemiParis | Superflu !

Le 8 mars 2015, je cours le Semi-Marathon de Paris en soutien à l’Institut Pasteur. Pendant 7 semaines, je te fais découvrir cette fondation en même temps que ma préparation sur ce blog.

Mon deuxième don est arrivé ! Et il vient d’un très bon ami, comme vous pouvez le voir à ce message :

Capture d'écran 2015-01-30 10.27.40

Superflu

Dans l’ONG où je travaille, on parle souvent de « mener une vie simple ».

Dans l’univers du développement personnel, le minimalisme est devenu à la mode.

Dans le monde des entrepreneurs, un livre a marqué les esprits l’année en 2014 : « Essentialism » de Greg McKeown (je l’ai reçu hier, je vous en parlerai !!).

Se concentrer sur l’essentiel, une réflexion que je mène de plus en plus depuis quelques mois…

Parlons bouffe !

Evidemment, depuis que je cours 2 fois par semaine et que je me prépare pour le Semi-Marathon, je fais forcément plus attention à ce que je mange. D’ailleurs, cuisiner au moins une fois par semaine mon déjeuner pour l’amener au travail est une de mes résolutions pour 2015.

OGM, gaspillage alimentaire, obésité, écologie… des thèmes qui m’interpellent de plus en plus. Est-ce que ce défi sera aussi une occasion pour moi d’amorcer une nouvelle façon de vivre ? Je l’espère !

Et si vous voulez m’encourager dans ce sens, vous pouvez le faire en m’aidant à récolter les 260€ restants

Merci à Stéphane et merci à vous tous qui me portez dans vos pensées !

En bref :

  • Dons récoltés : 40€ / 300€
  • Poids : 82,7 kg (-2,7 kg depuis le 21/01/2015)

 

J-40 #SemiParis | Kebab

Le 8 mars 2015, je cours le Semi-Marathon de Paris en soutien à l’Institut Pasteur. Pendant 7 semaines, je te fais découvrir cette fondation en même temps que ma préparation sur ce blog.

J-40 #semideparis #kebab En savoir plus : www.hsia.fr/pasteur #institutpasteur cc @zhenhino

Une vidéo publiée par Ling-en Hsia (@lingenhsia) le

En bref :

  • Dons récoltés : 20€ / 300€
  • Poids : 82,8 kg (-2,6 kg depuis le 21/01/2015)

J-41 #SemiParis | Le premier don est le meilleur !

Le 8 mars 2015, je cours le Semi-Marathon de Paris en soutien à l’Institut Pasteur. Pendant 7 semaines, je te fais découvrir cette fondation en même temps que ma préparation sur ce blog.

Capture d'écran 2015-01-26 22.25.51Le premier don est le meilleur. Et il nous vient de… Mark et Zoé. Profitez des soldes pour acheter votre sac à mains chez eux.

(Oui c’est le site d’un ami très proche :p)

Plus que 280€ à collecter.

En bref :

  • Dons récoltés : 20€ / 300€
  • Poids : 83,6 kg (-1,8 kg depuis le 21/01/2015)

J-45 #SemiParis |Les bénéfices du froid

Le 8 mars 2015, je cours le Semi-Marathon de Paris en soutien à l’Institut Pasteur. Pendant 7 semaines, je te fais découvrir cette fondation en même temps que ma préparation sur ce blog.

En bref :

  • Dons récoltés : 0€ / 300€
  • Poids : 84,8 kg (-0,6 kg)